あがり症克服する話し方教室

  あがり症克服するには「話すことに自信をつける」ことが一番の近道です。


あがり症を克服する話し方教室


あがり症話し方教室 3  あがり症克服する話し方

4、普段の話し方で話す


 自分ではゴルフをしない人でも、テレビでタイガー・ウッズのプレーを見たことのある方は多いでしょう。
 彼はショットの前に、いつも必ず同じ動作をして、スウィングに入ります。打つ方向を真後ろから見て、足の運びも同じようにスタンスをとり、同じように素振りをして、いつと同じように目標と玉に視線を移し、それから打つのです。





 物事を始める前に儀式のように同じ動作を行うことは、自分に合図を送るものとして、心理学的にも効果が実証されています。たとえば、毎朝仕事の前にコーヒーを一杯飲む。カレンダーに印をつける。格闘家がゴングと同時にガウンを思いっきり脱ぎ捨てる。このようなサインを作ることによって戦闘モードに切り替わるのです。

 あがり症の方はあがりそうと思う事柄に自分なりのこの儀式をつくればよいのです。3つくらいの動作を組み合わせるのがよいでしゅう。たとえば、人前で話す前には、腕時計を外し、天井を見上げて、深呼吸をするといった要領です。

 人前であがってしまう大きな理由のひとつに、「日常ではあまり使わない言葉を口にする」ということがあります。言い慣れない言葉を使って間違ったらどうしよう。失敗しないだろうかという不安も大きなあがりの原因です。
 「本日は」は「今日は」、「一昨日(いっさくじつ)」は「おととい」というように日常会話で用いる言葉を使いましょう。友人と会話してるような自然体でのスピーチがあがりを防いでくれます。余計にあがりの原因を増やすような言い慣れない話し方ではなく、普段の会話調で話しましょう。










あがり症克服するには
あがり症と一言でいっても、症状には人それぞれ大きな違いがあります


どうして話下手なのか
あがり症、口ベタの最大の原因である「人と話すことへの苦手意識」の原因と対策を探っていきます


話すための心構え
気持ちを軽くするいろいろな心の準備について説明しています


人前での話し方のテクニック
話のはじめかた、関心をひく話し方など、ちょっとしたコツをつかむだけで、、、


スピーチの前に
聴いてもらえる話し方、もしアガったときの対処法など


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人生のあらゆる場面で決断する勇気が必要になります。勇気を養うには、、、


カーネーギー 名言集
きっと、あなたの心に響く、カーネギーの名言を集めました





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あがり症を克服する話し方教室 
あがり症を克服するには 
どうして話下手なのか 上手でなくていい  聴衆の視線が怖い  スピーチの経験が少ない  自分だけがわかっている話をする  相手の反応が見えていない  原稿に頼りすぎる
感情がこもっていない  ぶっつけ本番で話す  言いたいことを頭で整理できない
話すための心構え 適度な緊張はプラスである  早口や方言でもいい  完璧でなくていい  技術よりも熱意が大切  話す前の緊張を解く方法
リハーサルの効果  本番に近い状況でリハーサル
あがり症を克服する話し方 話し方を変えてあがり症を克服  言いたいことが伝わる話し方の心得  アガリを認めてしまう話し方  普段の話し方で話す  質問する話し方  断定して自信を示す話し方
人前での話し方のテクニック 話のはじめ方  出だしの話し方  1対1のつもりで話す  目を見て話す  たとえ話を使う  3つのポイントにまとめる  具体例をあげる  言葉以外のものを使う話し方
話し方に力強さを加える手振り  話し方に間をつくる  話し方に動作をプラス  ジェスチャアをまじえる話し方
スピーチの前に 何を話せばいいのかわからない  話を組み立てる  聴衆に聞いてもらえる話し方  体を動かす  知人をみつける  難しい質問をする  アガリと戦わない  板書する
勇気を養う方法 インスタントモデリング  ステップ 1  ステップ 2 3
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