あがり症克服する話し方教室

  あがり症克服するには「話すことに自信をつける」ことが一番の近道です。


あがり症を克服する話し方教室


あがり症話し方教室 5  スピーチの前に

4、もしアガってしまったら


 十分な準備をし、リハーサルをくり返しておくと、だいたいのアガリは防げます。また、話の内容に自信があり、興味のもてるものであればアガらなくなります。
 といっても、慣れないことを大勢の前でするとなると、人間ですからいつアガるとも限りません。スピーチをめったにする機会のない人にとっては、何度も経験して場数を踏むということができないことですので、アガのも無理のない話です。ですから、そうならないように、十分すぎるくらいのリハーサルをしておきましょう。






 もしアガったときにどうすればいいかを知っておけば、アガった時に安心して対処できますし、その安心感から最低限のアガリですみます。


  @ 体を動かす

 アガってしまう人は、直立不動の緊張した堅い体勢で話を続ける人が多いものです。その緊張した姿勢そのものがアガリを増幅させてしまいます。
 アガってきたら、まず体を動かしましょう。動くことによって人間の脳は活性化されます。脳への入力と出力が繰り返されるからです。ゆっくりと歩くのが効果的ですが、結婚式のスピーチなどで、歩くのが不自然な場合は、会場の隅々に視線を配るようなしぐさで首を動かすという手があります。
 やってみるとわかりますが、直立したままのスピーチよりも、体を動かしたほうが表情も変化しますし、声のメリハリもつきます。何よりもアガリそのものが少なくなるのがわかるでしょう。

 パソコンなどの機器を用いたプレゼンの場合ですと、用意した資料を提示するなどして、体を動かすことで緊張をやわらげます。










あがり症克服するには
あがり症と一言でいっても、症状には人それぞれ大きな違いがあります


どうして話下手なのか
あがり症、口ベタの最大の原因である「人と話すことへの苦手意識」の原因と対策を探っていきます


話すための心構え
気持ちを軽くするいろいろな心の準備について説明しています


あがり症克服する話し方
あがり症の人のほとんどの方は人と話すことが苦手です。では、自信をつけるには?


人前での話し方のテクニック
話のはじめかた、関心をひく話し方など、ちょっとしたコツをつかむだけで、、、


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人生のあらゆる場面で決断する勇気が必要になります。勇気を養うには、、、


カーネーギー 名言集
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あがり症を克服する話し方教室 
あがり症を克服するには 
どうして話下手なのか 上手でなくていい  聴衆の視線が怖い  スピーチの経験が少ない  自分だけがわかっている話をする  相手の反応が見えていない  原稿に頼りすぎる
感情がこもっていない  ぶっつけ本番で話す  言いたいことを頭で整理できない
話すための心構え 適度な緊張はプラスである  早口や方言でもいい  完璧でなくていい  技術よりも熱意が大切  話す前の緊張を解く方法
リハーサルの効果  本番に近い状況でリハーサル
あがり症を克服する話し方 話し方を変えてあがり症を克服  言いたいことが伝わる話し方の心得  アガリを認めてしまう話し方  普段の話し方で話す  質問する話し方  断定して自信を示す話し方
人前での話し方のテクニック 話のはじめ方  出だしの話し方  1対1のつもりで話す  目を見て話す  たとえ話を使う  3つのポイントにまとめる  具体例をあげる  言葉以外のものを使う話し方
話し方に力強さを加える手振り  話し方に間をつくる  話し方に動作をプラス  ジェスチャアをまじえる話し方
スピーチの前に 何を話せばいいのかわからない  話を組み立てる  聴衆に聞いてもらえる話し方  体を動かす  知人をみつける  難しい質問をする  アガリと戦わない  板書する
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