あがり症を克服する話し方教室

あがり症話し方教室 ６ 　勇気を養う方法

インスタントモデリング

　私たちは日々の暮らしの中のいたるところで、行動をおこす勇気を求められます。ほんの小さな一歩を踏み出すことを躊躇して大きなチャンスを逃していることも多いのです。

　勇気を養うにはどうすればいいのでしょうか？

　「 性格の問題だから・・・性格なんてそんな簡単に変えられないし 」 と思われる方も多いでしょうが、なにかやってみることには大きな価値・可能性があると思います。ましてや、ほんの少しのことで、できることなら、とりあえずやってみる一手です。
　それに最適なのが 「インスタントモデリング」 という方法です。

　言葉は耳慣れないかもしれませんが、内容はほんどの方が聞き覚えがあるでしょう。「 心の中で自分のモデル（＝手本・理想）とする人物を想像する 」 方法です。
　たとえば、「 会議で発言しようか、どうしょうか 」 と迷った時に、そのモデルならその場でどう行動するかをイメージするというものです。
　難しいことはありませんので、習慣づけるだけで、いつのまにか、自分に決断力、行動力がついたことに気づくでしょう

　「 インスタントモデリング 」 の練習は、次の３つのステップで進めます。